Tugas PJOK smt 1

Pembahasaan :

          Sepak bola, merupakan sebuah olahraga yang mengandalkan kerja
sama tim, kecepatan, ketangkasan, strategi, serta kekuatan fisik dalam
memainkannya. Dalam bermain sepak bola, untuk menjadi seorang atlet olahraga
sepak bola tidak cukup hanya mengandalkan kekuatan fisik, kecepatan,
ketangkasan, dan kerja sama team, namun juga diperlukan pemahaman dan
penguasaan tentang teknik – teknik gerak dasar dalam bermain sepak bola. Beberapa
contoh gerak dasar atau teknik dasar dalam bermain sepak bola antara lain :



a.  
Kicking, kicking adalah gerak dasar dalam menendang bola
menggunakan kaki, baik menggunakan kaki bagian dalam maupun luar.

b.  
Dribbling, dribbling adalah gerak dasar dalam menggiring bola.
Menggiring bola pun juga bisa menggunakan kaki bagian dalam atau kaki bagian
luar.

c.  
Passing, passing adalah gerak dasar dalam mengoper atau
mengumpan bola kepada teman dalam satu tim.

d.  
Stoping atau controling, stoping atau controling adalah gerak
dasar dalam menghentikan / mengontrol bola. Caranya pun bisa menggunakan kaki
bagian luar, bagian dalam, kaki bagian punggung, kaki bagian telapak, dengan
paha, dengan dada, perut, serta kepala.

e.  
Heading, heading adalah gerak dasar dalam menyundul bola
menggunakan kepala.

f.   
Intercept, intercept adalah gerak dasar dalam merebut bola.
Intercept pun dapat dilakukan dengan cara memotong pergerakan laju bola atau
merebut dari penguasaan bola lawan.

g.  
Goal Keeping, merupakan teknik dasar dalam menangkap bola bagi
penjaga gawang.

h.  
Throw In, merupakan gerakan dasar dalam melempar bola dari luar
lapangan kedalam lapangan.

Posted in: